01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 114,07g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Чай, Грецкие Орехи, Ашан Чернослив Суш Б/К, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Ideal Масло Оливковое, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кормилица Фасоль Красная, Бедро Куриное Отварное без Кожи . Akşam Yemeği: Чай, Помидоры, Баклажан Баклажаны Запечённые с Сыром и Помидорами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|