01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 13,77g | Prot: 39,10g | Karb: 74,18g.
Kahvaltı: Manzana Roja, Yogurísimo Yogurt Bebible, Café con Leche Descremada, Lactal Pan Lactal Salvado. Öğle Yemeği: Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). devamı için...
|
|
2085 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 13/kph - 45 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Apple Health - 15 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|