01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 45,27g | Karb: 67,92g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Колби, Салат, Тунец, Брокколи Тушеные, Куриное Филе, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Тунец в Воде (Консервы), Салат, Soul Cafe Паста С Грибами И Курицей . Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|