02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 52,17g | Prot: 41,36g | Karb: 234,14g.
Kahvaltı: Indomaret Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Super Bubur Buryam. Akşam Yemeği: Sayur Lodeh, Telur Dadar, Es Teh, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|