|
93,300
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 53,70g | Karb: 125,61g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Велком Колбаса Сырокопченая, Суп Овощной, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Dove Молочный Шоколад, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|