02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 80,60g | Prot: 121,55g | Karb: 272,12g.
Kahvaltı: Schär Choco Müsli, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Akşam Yemeği: Ciliegie, Schär Crostini, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto senza Glutine, Anguria, Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Mandorle. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|