02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 78,96g | Karb: 135,36g.
Kahvaltı: Банан, Творог (Обезжиренный), Овсяноблин. Öğle Yemeği: Вино Мерло, Маффины, Кофе Латте, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Тефтели Куриные, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|