02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 53,13g | Karb: 100,17g.
Kahvaltı: Хлеб Серый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черешня, Чабан Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Винетта Сыр Топленое Молоко. Akşam Yemeği: Хлеб Серый, Janarat Аджика, Капуста Брокколи Вареная, Форель Радужная в Пароварке. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Kamis Корица Молотая, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasisyavr Kilo Geçmişi
|