02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 46,60g | Karb: 111,51g.
Kahvaltı: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Nespresso Café, Pommes Pink Lady, Quinoa (Cuit), Fenouil Cuit, Picard Filets de Merlan, Tomates Rouges. Akşam Yemeği: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Pierre Martinet Concombres au Yaourt, Les Brasérades Jarret de Porc Fumé. Aperatifler/Diğer: Franprix Mini Financier, Crêpes Nature, Thé Earl Grey. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Merci.... c'est un peu long, mais j'y arrive....!
02 Haz 18 üye tarafından: 090958
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|