02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 68,30g | Karb: 115,65g.
Kahvaltı: Tesco Pikelet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Princes Corned Beef, Asda Half Fat Mature Cheese. Akşam Yemeği: Marks & Spencer Chicken & Chorizo Bake. Aperatifler/Diğer: Medjool Dates, Prosecco, Sainsbury's Chia Seeds, Options Belgian Choc Hot Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|