02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 43,64g | Karb: 329,75g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Сиртаки Брынза, Кофе Эспрессо, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Aperatifler/Diğer: Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Кофе Эспрессо, Сиртаки Брынза, Лента Фруктовый Коктейль ( Русские Тропики). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yrii.sidorov Kilo Geçmişi
|