FrancescoFirenze Günlüğü, 14 Mar 13

14 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1615 kcal Yağ: 64,25g | Prot: 65,39g | Karb: 194,38g.   Kahvaltı: Cappuccino, Croissant 5Cereali al Latte, Clementine. Öğle Yemeği: Pane Morbido con Farina Integrale, Insalata Fantasia, Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Bastoncini di Salmone. Aperatifler/Diğer: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Noci, Mela, Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato. devamı için...
2726 kcal Egzersiz: forza più cyclette - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


FrancescoFirenze Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.