02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3179 kcal
|
Yağ: 93,05g | Prot: 156,10g | Karb: 371,76g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Broccoletti, Coop Hamburger di Bovino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Integrali. Akşam Yemeği: Birra, Delizie del Sole Carciofini Spaccati Sott'olio, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: BPR Extreme Maximus Isowhey, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Grancereale Cioccolato, Mandorle, Banana, Fage Fruyo 0% Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|