02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 92,90g | Prot: 121,77g | Karb: 282,29g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, Aprikosenkonfitüre, Harry Körner Balance Sandwich, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hühner Frikassee, Weißer Reis (Langkorn), Harry Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett. Aperatifler/Diğer: Ja! Nusskern-Mischung, Erdbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Alesto Paranusskerne, Seeberger Mandeln, Salvita Eukalyptus Menthol, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|