02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 56,50g | Karb: 91,24g.
Kahvaltı: Café, Pan, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Öğle Yemeği: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Papas a la Francesa, Papa Criolla, Limonada, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Juanjo_Heredia Kilo Geçmişi
|