02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 179,85g | Prot: 98,97g | Karb: 47,65g.
Öğle Yemeği: Heavy Cream, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Akşam Yemeği: Lily's 40% Chocolate Creamy Milk, Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, ADAMS No-Stir Creamy Peanut Butter, Signature Farms Pepperoni, Butter (Salted), Dry Grated Parmesan Cheese, Libby's Green Beans, Contadina Tomato Sauce, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|