03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 126,80g | Prot: 122,14g | Karb: 210,31g.
Kahvaltı: Banana, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Onions, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Coconut Milk (with Water), Cucumber Salad with Creamy Dressing, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Indomart Tempe Mendoan, Fried Egg, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|