03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 80,81g | Prot: 114,97g | Karb: 72,82g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Натси Фундук, Чернослив, Фрукторешки Курага Натуральная. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|