03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 62,67g | Prot: 81,66g | Karb: 73,74g.
Kahvaltı: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Карп Жареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Националь Чечевица Красная. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, МКС Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|