|
Сегодня второй день моей простуды. Фото с едой выставлять не буду.
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 70,26g | Karb: 126,29g.
Kahvaltı: Дружба Плавленный Сыр Классический, Помидоры, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Каскад Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Молочная Благодать Варенец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Bonfesto Рикотта Лайт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|