03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 46,22g | Prot: 101,38g | Karb: 178,28g.
Kahvaltı: Toblerone Белый Шоколад, Абрикосы, Пискаревский Биокефир, Еда на Да Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием. Öğle Yemeği: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Барко Маслины, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Akşam Yemeği: Черное Море Сироп Лайт, Честное Коровье Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest, Черешня. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ICA Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|