03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 111,23g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Варенье, Чай, Сетунь Рулет Куриный, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Хлеб Черный, Сметана, Солянка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Очаковский Квас, Ашан Персик Свежий, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|