ВалентинаФоминична Günlüğü, 03 Haz 18

03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
99,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.    Geriye kalan: 19,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1338 kcal Yağ: 56,76g | Prot: 68,09g | Karb: 141,64g.   Kahvaltı: Сметана, Сахар, Савушкин Творог 1%, Клубника, Чай. Öğle Yemeği: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра, Кефир 2,5%, Зеленый Лук, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб с Отрубями. Akşam Yemeği: Хлеб с Отрубями, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Сырок Творожный. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.