03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 74,22g | Prot: 101,49g | Karb: 304,64g.
Kahvaltı: Aldi Geflügel Salami, Alpenmark Schmelzkäsezubereitung Leicht, Sauels Koch-Hinterschinken, Kemper Hähnchenbrustfilet, Hemmerle Hemmerle Spezial, Aldi Lachsschinken. Öğle Yemeği: Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Äpfel, Ananas. Aperatifler/Diğer: Grandessa Stieleis Mandel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|