03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 54,49g | Karb: 142,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Любятово Хлебцы с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Черешня, Соевый Соус, Помидоры Черри, Оладушки куриные, Белый Рис (Длиннозерный). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Северная Гавань Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|