03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 50,59g | Karb: 156,20g.
Kahvaltı: Framboises, Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Cruesli 4 Noix. Öğle Yemeği: Pain Complet, Vico Croûtons à l'ail, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Salade Verte. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Poire, Amora Vinaigrette Légère , Pâtes (Cuites), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Maïs Jaune, Tomates Cerises, Carottes, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|