03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 48,36g | Karb: 216,24g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладья. Öğle Yemeği: Altero Масло Кукурузное, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Салат из Капусты с Овощами. Aperatifler/Diğer: Хамовники Пиво Светлое, Oreo Мороженое, Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|