03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 46,42g | Prot: 73,21g | Karb: 181,55g.
Kahvaltı: Ethiquable Jus Mangue Passion Pomme, Activia Yaourt Nature, Bjorg Muesli aux Superfruits Bio. Öğle Yemeği: Pomme, Pain, Herta Lardons Nature, Picard Pois Gourmands, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes. Akşam Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Activia Yaourt Nature, Velouté de Courgettes, Confitures et Conserves, Pain, Jambon. Aperatifler/Diğer: Bjorg Le P'tit Nature Bio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|