03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 37,05g | Prot: 71,71g | Karb: 99,77g.
Kahvaltı: Мёд, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Овсяными Отрубями, Яблочное Варенье, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|