03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 77,06g | Karb: 121,29g.
Kahvaltı: Bettinas Keimbackstube Eiweißbrot, Weich Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%. Öğle Yemeği: Champignons, Schinken, Gouda, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Henglein Frischer Pizzateig. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Raketen Eis. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|