03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 52,06g | Karb: 145,99g.
Kahvaltı: Peaches , Eat Natural Buckwheat Toasted Muesli, Lidl Soya Drink. Öğle Yemeği: Vitalite Dairy Free Butter, Arla Lactofree Cheese, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cooked Ham, Carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce. Akşam Yemeği: Carrots , Cucumber, Lettuce, Pineapple , Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages. Aperatifler/Diğer: Tesco Everyday Value Tortilla Chips, Lidl Deluxe Vegetable Crisps, Sainsbury's Salt & Vinegar Popcorn, Sainsbury's Salt & Vinegar Popcorn, Hippeas Sweet & Smokin' Organic Chickpea Puffs, Lidl Deluxe Vegetable Crisps. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|