03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 64,16g | Karb: 124,87g.
Kahvaltı: Milram Bruschetta Quark, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, DM Bio Kokosöl, Rührei, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Öğle Yemeği: Thai Chef Typ Huhn. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Milram Bruschetta Quark, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Aldi Vino Verde. Aperatifler/Diğer: Lorenz Salzstangen, Käsekuchen ohne Boden, Nektarinen. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|