03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2707 kcal
|
Yağ: 89,15g | Prot: 162,11g | Karb: 317,94g.
Kahvaltı: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Plátano, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Öğle Yemeği: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Verde, Melón Galia, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Schar Pan sin Gluten Classico. Akşam Yemeği: Carrefour Helado Vainilla y Nueces de Macadamia, Tomate Kumato, Mercadona Filete de Pavo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Aperatifler/Diğer: Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Manzana Verde, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|