03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 32,90g | Karb: 174,92g.
Kahvaltı: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Макдоналдс Двойной Эспрессо . Öğle Yemeği: Чай, Baisad Спагетти, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Каждый День Попкорн Соленый, Martini Extra Dry, Pepsi Pepsi Lime, Петрохолод Мороженое Даша. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|