03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 49,54g | Karb: 131,66g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареным Луком. Akşam Yemeği: Heinz Томатный Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Красные Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Торт, Клубника, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|