|
Another pound!! I'm proud of myself. I can't wait for next week!!
|
139,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 148,29g | Prot: 168,25g | Karb: 21,18g.
Kahvaltı: Smoked Beef Polska Kielbasa, Sliced Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Quarter Pounder with Cheese (No Bun). Akşam Yemeği: Green Leaf Lettuce, White Rice (Short-Grain, Cooked), Egg, Ground Beef. Aperatifler/Diğer: Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BlackLuna245 Kilo Geçmişi
|