04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 104,36g | Karb: 111,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлебец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), КВЭН Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|