04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 97,28g | Prot: 91,65g | Karb: 244,09g.
Kahvaltı: Геркулес Овсянка, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Редис, Garden Of Life Кокосовое Масло. Akşam Yemeği: Свиной Бульон, Фундук Фундук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Редис, Сливочное Масло, Руккола, Шашлык из Свинины, Чай, Ватрушка с Творогом, Свекла Вареная, Сметана 15%, Черемша, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|