|
harus lbh serius clean food 😣
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 34,11g | Prot: 45,62g | Karb: 113,68g.
Kahvaltı: Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. Öğle Yemeği: Cooked Tomatoes, Cooked Egg White, Soft Silken Tofu. Akşam Yemeği: Raisins, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Peanuts, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|