04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 79,31g | Karb: 204,81g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники, Морозко Блинчики с Творогом, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Красные Яблоки. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Абрико Повидло Яблочное. Aperatifler/Diğer: Heinz Карри Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|