04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1826 kcal
|
Yağ: 55,19g | Prot: 106,06g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: Частная Пасека Мед Цветочный, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Вкуснотеево Ряженка, Академия Молочных Наук Творог 0%, Златич Толокно Овсяное, Каждый День Геркулес. Öğle Yemeği: Nutbutter Арахисовая Паста Тёмная Обжарка, Яйцо, Специалист Мука из Ореха Кедрового, Златич Толокно Овсяное, Семейные Закрома Крупа Ячневая. Aperatifler/Diğer: Златич Толокно Овсяное, Увелка Крупа Пшено, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|