04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 16,87g | Prot: 32,22g | Karb: 45,44g.
Kahvaltı: Творог обезжиренный с черносливом. Öğle Yemeği: Щи с грибами, Хлеб ржаной. Akşam Yemeği: Белая Долина Кефир 0,1%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат овощной диетический. Aperatifler/Diğer: Салат овощной диетический, Хумус. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|