04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 51,44g | Prot: 95,53g | Karb: 160,62g.
Kahvaltı: Монетка Сыр Грюер 45%, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apricot, Peach, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Egg, Cucumber, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg. Aperatifler/Diğer: Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Peach, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|