27 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 62,63g | Karb: 170,85g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Очаковский Квас, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
siranush2828 Kilo Geçmişi
|