04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 105,14g | Karb: 122,54g.
Kahvaltı: Сгущенка, Сыр Российский, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Багет, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Мёд, Виталюр Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|