04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 163,85g | Karb: 145,12g.
Kahvaltı: Славянка Романтика, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Черкизовский Ветчина из Индейки, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Яйцо Куриное, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Романов Луг Творог 1%, Безе, Myprotein Total Protein, Яйцо (Целое), Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Сыр Гауда, Помидоры, Каждый День Куриное Филе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Aperatifler/Diğer: Безе, Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|