04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 60,38g | Karb: 235,88g.
Kahvaltı: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молоко. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Гречка Отварная, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Лук, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Corny Big Cranberry, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Гауда, Чай, Айсберри Щербет Смородина, Груши, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|