04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 45,86g | Karb: 165,00g.
Kahvaltı: Йогурт, Творожная Запеканка, Банан. Öğle Yemeği: Торт, Сок Мультифрукт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Белая Хатка Соус Грибной, Heinz Томатный Кетчуп, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Бифитат, Heinz Томатный Кетчуп, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|