04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 53,79g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Желе (Все Вкусы), Клубника, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|