04 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 58,61g | Karb: 222,70g.
Kahvaltı: Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Heinz Кетчуп Balsamic, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Любятово Хлопья Лёгкие, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Ekselence Мороженое Карамельное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alenkagluschenko Kilo Geçmişi
|